Dbanie o zdrowie poprzez ćwiczenia, zdrową i odpowiednio dobraną dietę to klucz do dobrego samopoczucia w swoim ciele i zdrowia, dzięki czemu życie wkracza na zdecydowanie wyższy, korzystniejszy poziom. W dzisiejszych czasach mamy nieograniczony dostęp do różnego rodzaju produktów związanych ze sportem – od maszyn po maty i świetne, przewiewne, sportowe stroje. Bieżnia jest dostępna […]

Wiele osób chciałoby zacząć biegać, ale odwleka rozpoczęcie przygody z tym sportem z różnych przyczyn. Na jednych odstraszająco działania pogoda, inni mają, z kolei, daleko na siłownię. Idealnym rozwiązaniem w tej sytuacji jest bieżnia do domu. Na co zwrócić uwagę wybierając bieżnię elektryczną do domu? Wybierając bieżnię elektryczną, warto zwrócić uwagę na kilka parametrów. Są to m.in. […]

Trening na bieżni ma wiele zalet. Coraz więcej biegaczy wybiera waśnie tą formę spędzania czasu. Jest to wspaniały przyrząd, który pomoże zgubić zbędne kilogramy, zadać i kondycję fizyczną i smukłą sylwetkę.  Zalety korzystania z bieżni Przede wszystkim korzystanie z tego typu urządzenia jest bardzo bezpieczne. Ryzyko kontuzji jest dużo mniejsze niż podczas standardowego biegania w […]